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酸奶和香蕉可以同时吃吗_酸奶和香蕉能不能一起吃_热点评

时间 : 2023-03-26 16:58:52 来源:互联网


【资料图】

解答:

1、酸奶和香蕉可以同时吃,两者的成分不会是克状的,可以适量食用。

2、酸奶性平味酸,富含蛋白质、钙、磷、维生素、乳酸、脂肪酸、氨基酸等营养成分。香蕉性寒味甘,富含蛋白质、维生素、钾、磷、膳食纤维等营养成分。

3、一般酸奶和香蕉可以同时吃,它们的成分不会互相干扰。它们还能生津止渴,润肺滑肠,适当吸收体内有毒物质,促进胃肠道蠕动,调节机体代谢功能,有益于胃肠道健康。

4、但不能吃太多酸奶和香蕉,否则容易导致腹泻和腹痛。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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